پودر سوپ گوشتابه یا عصاره گوشت گاو

ارزش غذایی و کالری پودر سوپ گوشتابه یا عصاره گوشت گاو

کالری

امتیاز D

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

ارزش غذایی و کالری پودر سوپ گوشتابه یا عصاره گوشت گاو

کالری

امتیاز

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

پروتئین ها

پروتئین ( گرم)

ویتامین ها

ویتامین C ( میکرو گرم)

ویتامین ب۱ (تیامین) ( میلی گرم)

ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین ) ( میلی گرم)

ویتامین ب۳( نیاسین) ( میلی گرم)

ویتامین ب۵(پانتوتنیک اسید) ( میلی گرم)

ویتامین ب۶ ( میلی گرم)

ویتامین A ( IU)

ویتامین K ( میکرو گرم)

ویتامین ب9 (فولات) ( میکرو گرم)

ویتامین ب ۴ (کولین) ( میلی گرم)

لیپید ها

کلسترول ( میلی گرم)

اسیدهای چرب اشباع ( گرم)

چربی ها ( گرم)

امگا 6 ( گرم)

امگا 3 ( گرم)

چربی اشباع نشده چندگانه ( گرم)

کربو هیدرات ها

فیبر ( گرم)

کربوهیدرات ها ( گرم)

قند ( گرم)

مواد معدنی

آهن ( میلی گرم)

منیزیم ( میلی گرم)

فسفر ( میلی گرم)

مس ( میلی گرم)

منگنز ( میلی گرم)

کلسیم ( میلی گرم)

پتاسیم ( میلی گرم)

روی ( میلی گرم)

نمک(سدیم) ( میلی گرم)

سلنیوم ( میکرو گرم)

عمومی

کافئین ( میلی گرم)

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.