غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
همبرگر ۸۵ %گوشتین
سوسیس بلغاری گوشت قرمز و مرغ 70% میکائیلیان
سیب پخته ( بدون پوست )
جگر گوساله سرخ شده ( تفت با روغن )
پنیر زیره کاله
کوکو لوبیا سبز