کیک دونات با کرم آلبالو نظری

ارزش غذایی و کالری کیک دونات با کرم آلبالو نظری

کالری

kcal 247.00

امتیاز

چربی

g 13.00

کربوهیدرات

g 29.00

پروتئین

g 3.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری کیک دونات با کرم آلبالو نظری

کالری

kcal 247.00

امتیاز

چربی

g 13.00

کربوهیدرات

g 29.00

پروتئین

g 3.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم کیک دونات با کرم آلبالو نظری را بسوزانم؟

معادل 71 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 31 دقیقه

دویدن

معادل 124 دقیقه

پیاده روی

معادل 36 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی کیک دونات با کرم آلبالو نظری در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (13.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (29.00 گرم)

22%

22%

قند (25.00 گرم)

83%

83%

پروتئین ها

پروتئین (3.00 گرم)

7%

7%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.