کیک نادری با مارمالاد انجیر

ارزش غذایی و کالری کیک نادری با مارمالاد انجیر

کالری

kcal 357.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 81.25

پروتئین

g 8.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری کیک نادری با مارمالاد انجیر

کالری

kcal 357.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 81.25

پروتئین

g 8.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم کیک نادری با مارمالاد انجیر را بسوزانم؟

معادل 102 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 45 دقیقه

دویدن

معادل 179 دقیقه

پیاده روی

معادل 52 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی کیک نادری با مارمالاد انجیر در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (81.25 گرم)

63%

63%

لیپید ها

چربی ها (0.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (8.00 گرم)

17%

17%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.