ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۲۶۷۱ |
پاستا پنه، با 10 گرم مارگارین مصرف می شود
|
43 |
20 |
180 |
47 |
2008 |
انگلستان |
Aston LM، Gambell JM، Lee DM، Bryant SP، Jebb SA. تعیین شاخص گلیسمی انواع غذاهای غنی از کربوهیدرات اصلی در رژیم غذایی انگلستان. Euro J Clin Nutr 2008; 62 (2) 279-85. |
۲۶۷۲ |
موسلی پروتئین میوه قرمز هرمان برات
|
32 |
3 |
45 |
8 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده |
۲۶۷۳ |
موسلی پروتئین آب نبات بادام زمینی هرمان برات
|
30 |
2 |
45 |
8 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده |
۲۶۷۴ |
موسلی پروتئینی شکلاتی هرمان برات
|
35 |
3 |
45 |
9 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده |
۲۶۷۵ |
فرمول دیابتی ویپلاس (طعم وانیلی) تهیه شده با آب
|
42 |
11 |
253 |
26 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده |
۲۶۷۶ |
غذای ناب بخارپز گیوزای ژاپنی با نودل Udon
|
53 |
32 |
350 |
60 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده 2016 |
۲۶۷۷ |
غذای بدون چربی بخارپز مرغ هندی Tikka Masala
|
44 |
23 |
350 |
52 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده 2016 |
۲۶۷۸ |
کوفته بخارپز آشپزی بدون چربی Arrabiata
|
48 |
23 |
380 |
47 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده 2016 |
۲۶۷۹ |
تورتلینی بخارپز بدون چربی با گوشت گاو و پارمزان در سس گوجه فرنگی خامه ای.
|
47 |
25 |
370 |
53 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده 2016 |
۲۶۸۰ |
غذای بدون چربی بخار پز مرغ کره ای به سبک هندی با برنج
|
43 |
24 |
370 |
57 |
2016 |
استرالیا |
سرویس تحقیقاتی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی، مشاهدات منتشر نشده 2016 |