| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۱۱ | آب سیب، خالص، شفاف، بدون شیرینی | 44 | 13 | 250 | 30 | 1995 | استرالیا | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
| ۱۲ | آب سیب، خالص، کدر، بدون شیرینی | 37 | 11 | 250 | 28 | 1995 | استرالیا | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
| ۱۳ | زردآلو، خام | 34 | 3 | 120 | 9 | 1995 | استرالیا | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
| ۱۴ | زردآلو، خام | 57 | 5 | 120 | 9 | 1995 | ایتالیا | Lunetta M، Di Mauro M، Crimi S، Mughini L. تفاوت مهمی در پاسخ های گلیسمی به میوه های رایج در بیماران دیابتی نوع 2 وجود ندارد. دیاب پزشکی 1995; 12 (8): 674-8. |
| ۱۵ | زردآلو، خشک شده | 30 | 8 | 60 | 27 | 1995 | استرالیا | Brand-Miller J, Pang E, Broomhead L. شاخص گلیسمی غذاهای حاوی قند: مقایسه غذاها با قندهای طبیعی در مقابل قندهای افزوده شده. Br J Nutr 1995; 73: 613-23. |
| ۱۶ | زردآلو، خشک، آماده مصرف | 31 | 7 | 60 | 22 | 2005 | انگلستان | Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |
| ۱۷ | زردآلو، خشک، آماده مصرف، اندازه لقمه | 32 | 7 | 60 | 22 | 2005 | انگلستان | Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |
| ۱۸ | زردآلو، خشک شده | 32 | 10 | 60 | 30 | 1993 | کانادا | Wolever TMS، Vuksan V، Katzman Relle L، Jenkins AL، Josse RG، Wong GS، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی میوه ها و فرآورده های میوه در بیماران دیابتی. Int J Food Sci Nutr 1993; 43: 205-12. |
| ۱۹ | نصف زردآلو کنسرو شده در آب میوه | 51 | 6 | 120 | 12 | 2007 | آفریقای جنوبی | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
| ۲۰ | زردآلو، کنسرو شده در شربت سبک | 64 | 12 | 120 | 19 | 1993 | کانادا | Wolever TMS، Vuksan V، Katzman Relle L، Jenkins AL، Josse RG، Wong GS، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی میوه ها و فرآورده های میوه در بیماران دیابتی. Int J Food Sci Nutr 1993; 43: 205-12. |
