منابع :
روغن سویا(مخصوص سالاد یا پخت و پز)
میزان گاما-توکوفرول موجود : 64.26 میلی گرم
مارگارین معمولی ترکیبی(80٪ چربی)، بشکل قالبی، با نمک، با ویتامین D
میزان گاما-توکوفرول موجود : 43.79 میلی گرم
مارگارین قالبی 80٪ چربی(روغن معمولی و روغن هیدروژنه ذرت و سویا)
مخلوط کره و مارگارین(روغن سویا و کره)
میزان گاما-توکوفرول موجود : 36.88 میلی گرم
سس مایونز(معمولی)
میزان گاما-توکوفرول موجود : 35.54 میلی گرم
روغن ذرت و کانولا
میزان گاما-توکوفرول موجود : 35.37 میلی گرم
مغز دانه کدو(خشک)
میزان گاما-توکوفرول موجود : 35.1 میلی گرم
پخشینه روغن گیاهی شبه مارگارین قالبی 70٪ چربی(روغن سویا و روغن نیمه هیدروژنه سویا)
میزان گاما-توکوفرول موجود : 34.97 میلی گرم
روغن بذر کتان(حاوی دانه کتان)
میزان گاما-توکوفرول موجود : 33.38 میلی گرم
روغن قنادی خانگی(نیمه هیدروژنه سویا و نیمه هیدروژنه پنبه دانه)
میزان گاما-توکوفرول موجود : 32.3 میلی گرم
روغن قنادی(روغن هیدروژنه سویا و روغن هیدروژنه پنبه دانه)
روغن قنادی چند منظوره(روغن هیدروژنه سویا)، لینولئیک کمتر از 1٪
روغن قنادی(روغن هیدروژنه سویا و پنبه دانه)
روغن قنادی(روغن هیدروژنه سویا)
روغن قنادی(روغن هیدروژنه سویا و پالم و پنبه دانه)
شورتنینگ ترکیب گیاهی(خانگی)
روغن قنادی(روغن نیمه هیدروژنه سویا و پنبه دانه و سویا)
روغن قنادی(روغن نیمه هیدروژنه سویا و ذرت)، مخصوص سرخ کردن
روغن قنادی(روغن نیمه هیدروژنه سویا)، مخصوص پخت و پز و شیرینی
ساندویچ ها
میزان گاما-توکوفرول موجود : 31.729006 میلی گرم