منو خانه رژیم من ورود

عبارت جستجو شده

مقالات دسته بندی رژیم های غذایی

رژیم های غذایی

14 منبع عالی برای دریافت پروتئین

پروتئین چیست؟ پروتئین یک درشت مغذی است که برای ساخت و ترمیم عضلات مورد نیاز است. پروتئین، همچنین باعث تسریع ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

6 ماده غذایی مفید برای درمان کبد چرب

یکی از شایع ترین بیماری های کبدی، بیماری کبد چرب غیرالکلی است که در ایران حدود 30 درصد افراد به ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

آیا مصرف روی می تواند فشار خون را کم کند؟

استراتژی پزشکان برای مدیریت فشار خون بالا مختلف است. اگر ورزش و رعایت نکات رژیم غذایی مانند کاهش مصرف نمک ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

معرفی 13نوع سبزی ریشه دار که محافظ سلامت شماست

وقتی نام سبزیجات ریشه ای (Root vegetables) را می شنویم، ناخودآگاه ذهن بیشتر افراد به سمت هویج، چغندر، تربچه، پیاز، ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

آیا می توان به نتایج رژیم های ضد پیری امیدوار بود؟

نتایج تحقیقاتی که به صورت گسترده بر روی حیوانات انجام شده است نشان می دهد که محدودیت مصرف برخی مواد ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

رژیم غذایی ضد التهاب را به طور کامل بشناسید

در بیشتر موارد التهاب به عنوان بخش ضروری روند بهبودی است. التهاب به بدن شما کمک می کند که با ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

9 غذای عالی برای کاهش مقاومت به انسولین

مقاومت به انسولین می تواند خطر ابتلا به پیش دیابت، دیابت نوع 2 و شمار زیادی از مشکلات سلامتی جدی ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

12+1 ماده غذایی گیاهی برای شروع تغذیه نوزادان

تغذیه نوزادان در چند ماه نخست زندگی با شیر مادر یا شیر خشک است. اما از 6 ماهگی به بعد ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

رژیم غذایی بدون قند چرا و چگونه؟

بسیاری از افراد بیشتر از آنچه که باید شکر مصرف می نمایند و کاهش مصرف آن می تواند در بهبود ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰

رژیم های غذایی

شب خوران؛ مزاحمان خواب یخچال

با یک خاطره جالب می خواهم سندروم خوردن شبانه را برایتان تعریف کنم: چند وقت پیش، از یکی از ...

نویسنده : خدیجه حسنی

۰