منو خانه رژیم من ورود

عبارت جستجو شده

مقالات دسته بندی سبک زندگی

سبک زندگی

چگونه برای افزایش وزن شیر را به تغذیه خود اضافه کنیم؟

یکی از رایج ترین گونه های مصرفی از مایعات، شیر گاو است که حاوی کربوهیدرات، چربی، پروتئین، کلسیم و سایر ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

بهترین چای ها برای کاهش وزن و چربی شکم کدامند؟

چای نوشیدنی است که بسیاری از افراد در سراسر جهان از خوردن آن لذت می برند. نوشیدن چای با فواید ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

سلامت طولانی مدت قلب با خوردن چه غذاهایی حاصل می شود؟

اگر پزشک شما اخیراً به شما گفته باشد که به دلیل سبک زندگی یا سابقه خانوادگی در معرض خطر ابتلا ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

6 دلیل برای اینکه چرا صبح ها گرسنه نیستید؟

همه ما شنیده ایم که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است. اما فقط به این دلیل نیست که صبح ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

چگونه هوس خوردن به شیرینجات و مواد قندی را کاهش دهیم؟

بسیاری از مردم به طور منظم مصرف مواد قندی و شیرینجات را تجربه می کنند. متخصصان تغذیه بر این باورند ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

چند روش برای مقابله با ناامیدی

ناامیدی را به سختی می توان در قالب کلمات بیان کرد؛ چراکه این حس، ترکیب پیچیده ای از خشم، ناامیدی ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری باید مصرف کرد؟

کاهش مقدار کالری هایی که در روز می خورید می تواند یک روش کاهش وزن موثر باشد. با این حال، ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

چند غذای سالم که به سوزاندن چربی شما کمک می کنند

افزایش متابولیسم می تواند به کاهش چربی بدن کمک کند. با این حال، بیشتر مکمل‌های «چربی‌سوز» موجود در بازار ناایمن ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

با این 10 میوه و سبزی، پیری پوست را از خودتان دور کنید

سلامت پوست بسیار مهم است و در این میان نقش تغذیه می تواند بسیار پررنگ باشد. برخی از میوه ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

5 شیرین کننده طبیعی جایگزین شکر کدامند؟

کاهش مصرف شکر تصفیه شده می تواند سخت باشد، اما با توجه به اینکه شکر چقدر می تواند برای سلامتی ...

نویسنده : ندا عباسی

۰