کالری و ارزش غذایی بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز


بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز کالری و ارزش غذایی بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز
بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز : (kc) ۵۰۵.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

126.28 g / 130 g (97%)

۱۲۶.۲۸ g / ۱۳۰ g ( ۹۷%)

انرژی

505 kc / 1474 kc (34%)

۵۰۵.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۴%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز را بسوزانم؟

معادل ۱۴۴ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۶۴ دقیقه
دویدن
معادل ۲۵۳ دقیقه
پیاده روی
معادل ۷۳ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۵۰۵.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۱۲۶.۲۸ ۹۷ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۵۰۵.۰۰ کیلو کالری ۳۴ %
انرژی ۵۰۵.۰۰ کیلو کالری ۳۴ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۱۲۶.۲۸ گرم ۹۷ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز

بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز از دسته مغزها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۵۰۵.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۲۶.۲۸ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۱۲۶.۲۸ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز حاوی ۵۰۵.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۴۴ دقیقه دوچرخه سواری ، ۶۴ دقیقه دویدن ، ۲۵۳ دقیقه پیاده روی ، ۷۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بادام زمینی سرکه‌ای چی‌توز رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا