کالری و ارزش غذایی بیسکویت leibniz سبوس دار


بیسکویت leibniz سبوس دار کالری و ارزش غذایی بیسکویت leibniz سبوس دار
بیسکویت leibniz سبوس دار بیسکویت leibniz سبوس دار
  • چرا؟ A
  • A-
  • B+
  • B
  • B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

چاقم یا لاغرم؟؟؟

لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید

سن

قد

وزن

میزان کمبود وزن

وزن مناسب

وزن شما

شاخص توده بدنی

کالری در ۱۰۰ گرم بیسکویت leibniz سبوس دار : (kc) ۴۳۳.۰۰

پروتئین

8.4 g / 56 g (15%)

۸.۴۰ g / ۵۶ g ( ۱۵%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

99.85 g / 130 g (77%)

۹۹.۸۵ g / ۱۳۰ g ( ۷۷%)

انرژی

433 kc / 1474 kc (29%)

۴۳۳.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۹%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت leibniz سبوس دار را بسوزانم؟

معادل ۱۲۴ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۵۵ دقیقه
دویدن
معادل ۲۱۷ دقیقه
پیاده روی
معادل ۶۳ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی بیسکویت leibniz سبوس دار

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۴۳۳.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۹۹.۸۵ ۷۷ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۸.۴۰ ۱۵ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۸.۴۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)

پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۴۳۳.۰۰ کیلو کالری ۲۹ %
انرژی ۴۳۳.۰۰ کیلو کالری ۲۹ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۹۹.۸۵ گرم ۷۷ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
پروتئین ۸.۴۰ گرم ۱۵ %
پروتئین ۸.۴۰ گرم ۱۵ %

بیسکویت leibniz سبوس دار

بیسکویت leibniz سبوس دار از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۳۳.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۹۹.۸۵ گرم کربوهیدرات و ۸.۴۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۹۹.۸۵ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از بیسکویت leibniz سبوس دار حاوی ۴۳۳.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۲۴ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۵ دقیقه دویدن ، ۲۱۷ دقیقه پیاده روی ، ۶۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت leibniz سبوس دار رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا