مغز تخمه کدو

ارزش غذایی و کالری مغز تخمه کدو

کالری

kcal 562.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 140.38

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری مغز تخمه کدو

کالری

kcal 562.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 140.38

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم مغز تخمه کدو را بسوزانم؟

معادل 161 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 71 دقیقه

دویدن

معادل 281 دقیقه

پیاده روی

معادل 81 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی مغز تخمه کدو در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (140.38 گرم)

108%

108%

لیپید ها

چربی ها (0.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (0.00 گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.