کالری در ۱۰۰ گرم کیک اسفنجی سی سی : (kc) ۴۶۴.۰۰
پروتئین
۶.۴۰ g / ۵۶ g ( ۱۱%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۰۹.۴۸ g / ۱۳۰ g ( ۸۴%)
انرژی
۴۶۴.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۱%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک اسفنجی سی سی را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی کیک اسفنجی سی سی
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۴۶۴.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۰۹.۴۸ | ۸۴ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۶.۴۰ | ۱۱ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۶.۴۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۴۶۴.۰۰ کیلو کالری |
۳۱ %
|
| انرژی | ۴۶۴.۰۰ کیلو کالری |
۳۱ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۰۹.۴۸ گرم |
۸۴ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کیک اسفنجی سی سی
کیک اسفنجی سی سی از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۶۴.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۹.۴۸ گرم کربوهیدرات و ۶.۴۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از کیک اسفنجی سی سی حاوی ۴۶۴.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۱۳۳ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۹ دقیقه دویدن ، ۲۳۲ دقیقه پیاده روی ، ۶۷ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک اسفنجی سی سی رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا