لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۷.۱۰ g / ۵۶ g ( ۱۳%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۷۸.۷۵ g / ۱۳۰ g ( ۶۱%)
انرژی
۳۴۳.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۳%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۳۴۳.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۷۸.۷۵ | ۶۱ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۷.۱۰ | ۱۳ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۳۴۳.۰۰ کیلو کالری |
۲۳ %
|
| انرژی | ۳۴۳.۰۰ کیلو کالری |
۲۳ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۷۸.۷۵ گرم |
۶۱ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کیک دو لایه وانیلی کاکائویی درنا از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۴۳.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۷۸.۷۵ گرم کربوهیدرات و ۷.۱۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از کیک دو لایه وانیلی کاکائویی درنا حاوی ۳۴۳.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۹۸ دقیقه دوچرخه سواری ، ۴۳ دقیقه دویدن ، ۱۷۲ دقیقه پیاده روی ، ۵۰ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک دو لایه وانیلی کاکائویی درنا رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
