بیسکویت نسترن با طعم نارگیل گرجی

ارزش غذایی و کالری بیسکویت نسترن با طعم نارگیل گرجی

کالری

kcal 420.00
امتیاز

چربی

g 17.00

کربوهیدرات

g 59.00

پروتئین

g 7.00

ارزش غذایی و کالری بیسکویت نسترن با طعم نارگیل گرجی

کالری

kcal 420.00
امتیاز

چربی

g 17.00

کربوهیدرات

g 59.00

پروتئین

g 7.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم بیسکویت نسترن با طعم نارگیل گرجی را بسوزانم؟

معادل 120 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 53 دقیقه

دویدن

معادل 210 دقیقه

پیاده روی

معادل 61 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی بیسکویت نسترن با طعم نارگیل گرجی در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (17.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (59.00 گرم)

45%

45%
قند (18.00 گرم)

60%

60%

پروتئین ها

پروتئین (7.00 گرم)

15%

15%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter