بیسکوییت دایجستیو سبوس دار با قند خرما آناتا

ارزش غذایی و کالری بیسکوییت دایجستیو سبوس دار با قند خرما آناتا

کالری

kcal 414.00

امتیاز

چربی

g 16.00

کربوهیدرات

g 59.00

پروتئین

g 7.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری بیسکوییت دایجستیو سبوس دار با قند خرما آناتا

کالری

kcal 414.00

امتیاز

چربی

g 16.00

کربوهیدرات

g 59.00

پروتئین

g 7.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم بیسکوییت دایجستیو سبوس دار با قند خرما آناتا را بسوزانم؟

معادل 118 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 52 دقیقه

دویدن

معادل 207 دقیقه

پیاده روی

معادل 60 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی بیسکوییت دایجستیو سبوس دار با قند خرما آناتا در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (16.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (59.00 گرم)

45%

45%

قند (12.00 گرم)

40%

40%

پروتئین ها

پروتئین (7.00 گرم)

15%

15%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.