کنسرو ماهی تون در روغن با سبزیجات معطر شیلانه

ارزش غذایی و کالری کنسرو ماهی تون در روغن با سبزیجات معطر شیلانه

کالری

امتیاز A

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

ارزش غذایی و کالری کنسرو ماهی تون در روغن با سبزیجات معطر شیلانه

کالری

امتیاز

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها ( گرم)

پروتئین ها

پروتئین ( گرم)

مواد معدنی

نمک(سدیم) ( میلی گرم)

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.