ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۴۲۲۱ |
پای، توت، نه شاه توت، زغال اخته، بوسن بری، هاکلبری، تمشک، یا توت فرنگی. دو پوسته
|
59 |
23.5 |
100 |
39.830508474576 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۲ |
پای، توت، نه شاه توت، زغال اخته، بوسن بری، هاکلبری، تمشک، یا توت فرنگی. یک پوسته
|
59 |
23 |
100 |
38.983050847458 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۳ |
پای، توت، نه تمشک، زغال اخته، پسرانه، هاکلبری، تمشک یا توت فرنگی، اندازه های فردی یا تارت
|
59 |
24.1 |
100 |
40.847457627119 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۴ |
پای، زغال اخته، یک پوسته
|
59 |
19.2 |
100 |
32.542372881356 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۵ |
پای، زغال اخته، اندازه فردی یا تارت
|
59 |
23.1 |
100 |
39.152542372881 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۶ |
پای، گیلاس، دو پوسته
|
59 |
23.5 |
100 |
39.830508474576 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۷ |
پای، گیلاس، یک پوسته
|
59 |
21.7 |
100 |
36.779661016949 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۸ |
پای، گیلاس، اندازه فردی یا تارت
|
59 |
19.1 |
100 |
32.372881355932 |
|
|
dietgrail |
۴۲۲۹ |
پای، لیمو (نه خامه یا مرنگ)
|
59 |
33.9 |
100 |
57.457627118644 |
|
|
dietgrail |
۴۲۳۰ |
پای، لیمو (نه خامه یا مرنگ)، اندازه یا تارت
|
59 |
33.7 |
100 |
57.118644067797 |
|
|
dietgrail |