منو خانه رژیم من ورود

عبارت جستجو شده

مقالات دسته بندی سبک زندگی

سبک زندگی

آیا اضطراب می تواند مفید هم باشد؟

اضطراب و استرس به طور کلی برای هیچ کس تجربه ای خوشایند نیست. هنگام اضطراب، ممکن است احساس ترس کنید ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

آیا موسیقی بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد؟

در سال 2009، باستان شناسان در حفاری غاری در جنوب آلمان، فلوتی را کشف کردند که از استخوان بال کرکس ...

نویسنده : ندا عباسی

۵

سبک زندگی

با این 5 غذا قلب تان را سالم نگه دارید

بیماری قلبی تقریباً یک سوم کل مرگ و میرها در سراسر جهان را تشکیل می دهد. تغذیه سالم نقش مهمی ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

درمان اعتیاد روانی به گوشی همراه

«24 ساعته گوشی دستشه حتی موقع شام و ناهار هم کنار نمیذاره. شب ها با گوشی می خوابه و صبح ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

چه غذاهایی برای فشار خون مفیدند؟

فشار خون بالا، شایع ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است. داروها، از جمله مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

7 روش رفع بیخوابی و داشتن خواب راحت

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم اهمیت دارد و یکی از لازمه های سبک زندگی ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

بهترین رژیم غذایی برای نوجوانان

تغذیه مناسب در دوران نوجوانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از آنجا که بدن به سرعت در حال رشد ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

7 راه برای ارتباط با کودک درون خود

هرکسی یک فرزند درونی دارد. شما ممکن است این کودک درونی را به عنوان نمایشی مستقیم از خود در سالهای ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

5 نکته برای کنار آمدن وقتی همه در خانه هستند

مهم نیست که چقدر با هم کنار می آیید، گذراندن هر روز با هم در نهایت می تواند عوارض خود ...

نویسنده : ندا عباسی

۰

سبک زندگی

5 راه مقابله با افسردگی سالمندان

افسردگی ممکن است در بسیاری از سالمندان اتفاق بیفتد. بسیاری از افراد زمانی که پا به سن می گذارند، دیگر ...

نویسنده : ندا عباسی

۰