عبارت جستجو شده
مقالات دسته بندی سبک زندگی
4 خاصیت مفید ارده شیره
فواید بی شمار ارده شیره باعث شده است که توصیه های زیادی به خوردن این ماده مغذی شود. ارده شیره ...
نویسنده : ندا عباسی
5 تغذیه مناسب پاکسازی کبد
تغذیه مناسب و اصولی تاثیر بسیار زیادی بر روی کبد سالم و جلوگیری از ایجاد بیماری های کبدی از جمله ...
نویسنده : ندا عباسی
نکات مربوط به مصرف انواع پنیر
یکی از محصولات لبنی مفید پنیر است. پنیر سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مثل ویتامینA، ویتامین B2،ویتامین B12،کلسیم، ...
نویسنده : ندا عباسی
چند راهکار برای ترک عادت بد غذایی در کودکان
عادت های بد غذایی از همان ابتدا در کودک شکل می گیرد و ممکن است در سلامت کودک نیز ...
نویسنده : ندا عباسی
چند راه هدفگذاری برای کاهش وزن
داشتن هدف و برنامه ریزی برای تمام کارها مهم و ضروری است. بدون هدف، برنامه ریزی و نقشه راه، انسان ...
نویسنده : ندا عباسی
آیا زردچوبه به کاهش وزن کمک می کند؟
زردچوبه که به عنوان ادویه طلایی نیز شناخته می شود، در غذاهای آسیایی بسیار محبوب است و برای هزاران سال ...
نویسنده : ندا عباسی
چای سبز چگونه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی کره زمین است و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ...
نویسنده : ندا عباسی
آیا رژیم پالئو می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
رژیم پالئو یا رژیم غذایی غارنشینی یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی در سراسر جهان است که شامل غذاهای ...
نویسنده : ندا عباسی
کاهش وزن با رژیم 21 روزه اسموتی + مزایا و معایب
رژیم اسموتی 21 روزه یک برنامه کاهش وزن است که به عنوان جایگزینی آسان و موثر برای رژیم های مد ...
نویسنده : ندا عباسی
آیا ترکیبات غذایی برای کاهش وزن موثر هستند؟
ترکیب غذا یا جفت کردن انواع خاصی از غذاها با هم در طول وعده های غذایی یک عمل رایج است ...
نویسنده : ندا عباسی
مقالات تصادفی
آیا کاهو برای کاهش وزن مفید است؟
نویسنده : بهناز اشرفی
6 حرکت یوگا برای ارتباط ذهن و بدن
نویسنده : بهناز اشرفی