کالری در ۱۰۰ گرم کیک بستنی با روکش شکلات میهن : (kc) ۲۶۳.۰۰
پروتئین
۳.۷۰ g / ۵۶ g ( ۷%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۶۲.۰۸ g / ۱۳۰ g ( ۴۸%)
انرژی
۲۶۳.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱۸%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک بستنی با روکش شکلات میهن را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی کیک بستنی با روکش شکلات میهن
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۲۶۳.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۶۲.۰۸ | ۴۸ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۳.۷۰ | ۷ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۳.۷۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۲۶۳.۰۰ کیلو کالری |
۱۸ %
|
| انرژی | ۲۶۳.۰۰ کیلو کالری |
۱۸ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۶۲.۰۸ گرم |
۴۸ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کیک بستنی با روکش شکلات میهن
کیک بستنی با روکش شکلات میهن از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۶۳.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۶۲.۰۸ گرم کربوهیدرات و ۳.۷۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از کیک بستنی با روکش شکلات میهن حاوی ۲۶۳.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۷۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۳ دقیقه دویدن ، ۱۳۲ دقیقه پیاده روی ، ۳۸ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک بستنی با روکش شکلات میهن رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا