لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۱۴.۰۰ g / ۵۶ g ( ۲۵%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۹۵.۱۰ g / ۱۳۰ g ( ۷۳%)
انرژی
۴۳۸.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۰%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۴۳۸.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۹۵.۱۰ | ۷۳ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۱۴.۰۰ | ۲۵ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۴۳۸.۰۰ کیلو کالری |
۳۰ %
|
| انرژی | ۴۳۸.۰۰ کیلو کالری |
۳۰ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۹۵.۱۰ گرم |
۷۳ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کیک دورنگ بامغزی کرم کاکائو شیرین عسل از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۳۸.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۹۵.۱۰ گرم کربوهیدرات و ۱۴.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از کیک دورنگ بامغزی کرم کاکائو شیرین عسل حاوی ۴۳۸.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۲۵ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۵ دقیقه دویدن ، ۲۱۹ دقیقه پیاده روی ، ۶۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک دورنگ بامغزی کرم کاکائو شیرین عسل رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
