شاخص گلاسمی غذاها

Results: 10 / 5800

ردیف	نام	GI	GL	سروینگ (گرم)	کربوهیدرات در سروینگ (گرم)	سال آزمایش	کشور	مرجع
۱۵۶۱	خلال گچ بری با سبزیجات مخلوط و پوره سیب زمینی، خانگی	66	35	360	53	1988	استرالیا	Chew I، برند JC، Thorburn AW، Truswell AS. استفاده از شاخص گلیسمی در وعده های غذایی مخلوط. Am J Clin Nutr 1988; 47: 53-6.
۱۵۶۲	پای شپردز، غذای آماده	66	29	300	44	2005	انگلستان	Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۵۶۳	اسپاگتی بولونیز، خانگی	52	25	360	48	1988	استرالیا	Chew I، برند JC، Thorburn AW، Truswell AS. استفاده از شاخص گلیسمی در وعده های غذایی مخلوط. Am J Clin Nutr 1988; 47: 53-6.
۱۵۶۴	استیک و آلو با پوره سیب زمینی چدار	48	12	300	26	2005	انگلستان	Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۵۶۵	نان شکم پر، با موسیر و گوشت، بخارپز	39	12	100	30	2006	چین	Yang YX، Wang HW، Cui HM، Wang Y، Y LD، Xiang SX، Zhou SY. شاخص گلیسمی غلات و غده های تولید شده در چین. World J Gastroenterol 2006; 12 (21): 3430-3.
۱۵۶۶	سوشی، ماهی قزل آلا	48	17	100	36		استرالیا	خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۱۵۶۷	سوشی، جلبک دریایی بوداده، سرکه و برنج	55	20	100	37	2003	ژاپن	Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۵۶۸	مرغ ترش و شیرین با رشته فرنگی، غذای آماده	41	21	300	52	2005	انگلستان	Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۵۶۹	غذای ماسالا و برنج مرغ تنوری	45	27	300	61	2005	انگلستان	Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۵۷۰	مرغ تنوری دلی نان سفید رول سفید فرانسوی (مرغ تنوری، گوجه فرنگی، کاهو، خیار، نعنا و سس ماست روی رول)	78	44	270	56		استرالیا	خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.