| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۳۶۲۱ | فلفل قرمز | 34 | 2.9 | 100 | 8.5294117647059 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۲ | فلفل قرمز با لوبیا | 34 | 2.9 | 100 | 8.5294117647059 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۳ | فلفل قرمز، با پنیر | 33.9 | 2.7 | 100 | 7.9646017699115 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۴ | فلفل قرمز با لوبیا و پنیر | 33.9 | 2.7 | 100 | 7.9646017699115 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۵ | جو درهم و برهم گاو (بدون نان) | 42.3 | 3.7 | 100 | 8.7470449172577 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۶ | گوشت گاو با سس (مخلوط) | 70.6 | 2.1 | 100 | 2.9745042492918 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۷ | استیک سالزبری با سس (مخلوط) | 63.8 | 3.8 | 100 | 5.9561128526646 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۸ | گوشت گاو با سس باربیکیو (مخلوط) | 38 | 1.1 | 100 | 2.8947368421053 | dietgrail | ||
| ۳۶۲۹ | فلفل قرمز با لوبیا، ساخته شده با گوشت خوک | 34 | 2.9 | 100 | 8.5294117647059 | dietgrail | ||
| ۳۶۳۰ | سس اسپاگتی با گوشت بره یا گوسفند، به سبک خانگی | 38 | 3.2 | 100 | 8.4210526315789 | dietgrail |
