ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۴۳۶۱ |
کیک برنجی پف کرده بدون نمک
|
78 |
63.6 |
100 |
81.538461538462 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۲ |
کراکر، چند دانه، بدون نمک
|
55 |
35 |
100 |
63.636363636364 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۳ |
کراکر، میان وعده
|
55 |
33.6 |
100 |
61.090909090909 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۴ |
کراکر، میان وعده، کاهش چربی
|
55 |
44.9 |
100 |
81.636363636364 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۵ |
کراکر، پنیر
|
55 |
32 |
100 |
58.181818181818 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۶ |
کراکر، پنیر، چربی کم شده
|
55 |
39.4 |
100 |
71.636363636364 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۷ |
نان ترد، گندم، بدون چربی اضافه
|
55 |
46.5 |
100 |
84.545454545455 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۸ |
نان ترد، گندم یا چاودار، فوق العاده ترد
|
64 |
47.5 |
100 |
74.21875 |
|
|
dietgrail |
۴۳۶۹ |
کراکر، ماتزو
|
71 |
59.4 |
100 |
83.661971830986 |
|
|
dietgrail |
۴۳۷۰ |
کراکر، شیر
|
55 |
38.3 |
100 |
69.636363636364 |
|
|
dietgrail |