ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۴۳۸۱ |
کراکر، نان تست (چودار، پوپرنیکل، آرد سفید)
|
70 |
45.4 |
100 |
64.857142857143 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۲ |
کراکر، 100٪ گندم کامل
|
67 |
46 |
100 |
68.65671641791 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۳ |
کراکر، 100% گندم کامل، کم چربی
|
67 |
47.5 |
100 |
70.89552238806 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۴ |
کراکر، گندم کامل و سبوس
|
67 |
45.9 |
100 |
68.507462686567 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۵ |
کراکر، گندم
|
67 |
43.5 |
100 |
64.925373134328 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۶ |
تنقلات شور، پایه ذرت یا آرد ذرت، آجیل یا ناگت، برشته شده
|
63 |
45.3 |
100 |
71.904761904762 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۷ |
تنقلات شور، پایه ذرت یا آرد ذرت، چیپس ذرت، چیپس ذرت پنیر
|
63 |
39.7 |
100 |
63.015873015873 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۸ |
تنقلات نمکی، پایه ذرت یا آرد ذرت، پفک و پیچش ذرت؛ پفک و پیچش پنیر ذرت
|
63 |
34.1 |
100 |
54.126984126984 |
|
|
dietgrail |
۴۳۸۹ |
تنقلات شور، پایه ذرت یا آرد ذرت، چیپس ترتیلا
|
63 |
41.2 |
100 |
65.396825396825 |
|
|
dietgrail |
۴۳۹۰ |
تنقلات شور، پایه ذرت یا آرد ذرت، چیپس ذرت، چیپس پنیر ذرت، بدون نمک
|
63 |
36.2 |
100 |
57.460317460317 |
|
|
dietgrail |