منو خانه رژیم من ورود

Results: 10 / 5800
ردیف نام GI GL سروینگ (گرم) کربوهیدرات در سروینگ (گرم) سال آزمایش کشور مرجع
۸۹۱ غلات جو دوسر داغ (30 گرم)، طعم توت تهیه شده با 125 میلی لیتر شیر بدون چربی 43 11 155 26 2007 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Dodwell LM، Wynne M. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات غلات و وعده های غذایی کنترل وزن موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.
۸۹۲ غلات جو دوسر داغ (30 گرم)، طعم کاکائو تهیه شده با 125 میلی لیتر شیر بدون چربی 40 9 155 23 2007 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Dodwell LM، Wynne M. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات غلات و وعده های غذایی کنترل وزن موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.
۸۹۳ غلات جو دوسر داغ (30 گرم)، طعم میوه تهیه شده با 125 میلی لیتر شیر بدون چربی 47 12 155 25 2007 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Dodwell LM، Wynne M. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات غلات و وعده های غذایی کنترل وزن موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.
۸۹۴ غلات جو دوسر داغ (30 گرم)، طعم عسل تهیه شده با 125 میلی لیتر شیر بدون چربی 47 12 155 26 2007 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Dodwell LM، Wynne M. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات غلات و وعده های غذایی کنترل وزن موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.
۸۹۵ غلات جو دوسر داغ (30 گرم)، طعم میوه باغی تهیه شده با 125 میلی لیتر شیر بدون چربی 50 12 155 25 2007 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Dodwell LM، Wynne M. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات غلات و وعده های غذایی کنترل وزن موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.
۸۹۶ غلات جو دوسر داغ (30 گرم) تهیه شده با 125 میلی لیتر شیر بدون چربی 47 11 155 23 2007 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Dodwell LM، Wynne M. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات غلات و وعده های غذایی کنترل وزن موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.
۸۹۷ غلات جو دوسر داغ (30 گرم) تهیه شده با 125 میلی لیتر شیر بدون چربی 40 9 155 23 2007 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Dodwell LM، Wynne M. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات غلات و وعده های غذایی کنترل وزن موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2007; 98: 147-53.
۸۹۸ موسلی، بدون گلوتن با شیر 1.5 درصد چربی (125 میلی لیتر) 39 7 30 19 2007 استرالیا خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۸۹۹ موسلی اصل، با 125 میلی لیتر شیر نیمه چرب مصرف می شود 60 11 30 19 2008 انگلستان Aston LM، Gambell JM، Lee DM، Bryant SP، Jebb SA. تعیین شاخص گلیسمی انواع غذاهای غنی از کربوهیدرات اصلی در رژیم غذایی انگلستان. Euro J Clin Nutr 2008; 62 (2): 279-85.
۹۰۰ موسلی، سوئیسی، با 150 میلی لیتر شیر نیمه چرب مصرف می شود 60 12 30 19 2008 انگلستان Aston LM، Gambell JM، Lee DM، Bryant SP، Jebb SA. تعیین شاخص گلیسمی انواع غذاهای غنی از کربوهیدرات اصلی در رژیم غذایی انگلستان. Euro J Clin Nutr 2008; 62 (2): 279-85.