ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۱۴۹۱ |
همبرگر (پتی گاو، سس کچاپ، ترشی، پیاز و خردل روی نان برگر)
|
66 |
17 |
95 |
25 |
|
استرالیا |
خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
۱۴۹۲ |
همبرگر گوشت گاو بدون چربی (پتی گاو بدون چربی، گوجه فرنگی، کاهو مخلوط، پنیر، پیاز و سس روی نان برگر)
|
66 |
17 |
164 |
26 |
|
استرالیا |
خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
۱۴۹۳ |
برگر McChicken™ (پتی مرغ، کاهو، سس مایونز روی نان برگر)
|
66 |
26 |
186 |
40 |
|
استرالیا |
خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
۱۴۹۴ |
برگر گیاهی (پتی سبزی، کاهو، گوجه فرنگی و سس فلفلی شیرین روی نان برگر)
|
59 |
14 |
100 |
24 |
|
استرالیا |
خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
۱۴۹۵ |
کانلونی، اسفناج و ریکوتا
|
15 |
8 |
300 |
54 |
2005 |
انگلستان |
Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |
۱۴۹۶ |
کورما مرغ و برنج پیشواری، غذای آماده
|
44 |
21 |
300 |
48 |
2005 |
انگلستان |
Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |
۱۴۹۷ |
کرم مرغ و برنج، غذای مناسب
|
45 |
21 |
300 |
48 |
2005 |
انگلستان |
Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |
۱۴۹۸ |
ناگت های مرغ، یخ زده، دوباره در فر مایکروویو به مدت 5 دقیقه گرم می شوند
|
46 |
7 |
100 |
16 |
|
استرالیا |
خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
۱۴۹۹ |
Chicken McNuggets™ با سس شیرین فلفل تایلندی مصرف می شود
|
55 |
12 |
100 |
21 |
|
استرالیا |
خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
۱۵۰۰ |
تیکا ماسالا مرغ و برنج، غذای راحت
|
34 |
21 |
300 |
60 |
2005 |
انگلستان |
Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |