منو خانه رژیم من ورود

Results: 10 / 5800
ردیف نام GI GL سروینگ (گرم) کربوهیدرات در سروینگ (گرم) سال آزمایش کشور مرجع
۱۵۱۱ پای کامبرلند 29 11 300 37 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۵۱۲ خرما، خلاص (رطب، نرم زودرس) (90 گرم)، با ماست ساده پرچرب (125 گرم) 37 19 215 50 2003 امارات متحده عربی Miller CJ، Dunn EV، Hashim IB. شاخص گلیسمی خرما و وعده های غذایی مخلوط خرما/ماست. آیا خرما «آب نباتی است که روی درختان می روید»؟ Euro J Clin Nutr 2003; 57: 427-30.
۱۵۱۳ خرما، خالص (رام کننده، تجاری قهوه ای تیره) (60 گرم)، با ماست ساده پرچرب (125 گرم) مصرف شود. 29 15 185 50 2003 امارات متحده عربی Miller CJ، Dunn EV، Hashim IB. شاخص گلیسمی خرما و وعده های غذایی مخلوط خرما/ماست. آیا خرما «آب نباتی است که روی درختان می روید»؟ Euro J Clin Nutr 2003; 57: 427-30.
۱۵۱۴ پیراشکی، حاوی گوشت و موسیر 28 6 100 21 2006 چین Yang YX، Wang HW، Cui HM، Wang Y، Y LD، Xiang SX، Zhou SY. شاخص گلیسمی غلات و غده های تولید شده در چین. World J Gastroenterol 2006; 12 (21): 3430-3.
۱۵۱۵ فاجیتاس، مرغ 42 18 300 42 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۵۱۶ خورش عدس یونانی با نان رول، خانگی 40 15 360 37 1988 استرالیا Chew I، برند JC، Thorburn AW، Truswell AS. استفاده از شاخص گلیسمی در وعده های غذایی مخلوط. Am J Clin Nutr 1988; 47: 53-6.
۱۵۱۷ پوره سیب زمینی فوری، با 62 گرم پنیر و 16 گرم کره مصرف می شود 66 22 100 34 2006 ایالات متحده آمریکا Jenkins DJA، Kendall CWC، Josse AR، Salvatore S، Brigenti F، Augustin LSA، Ellis PR، Vidgen E، Venket Rao A. بادام قند خون پس از غذا، انسولینمی و آسیب اکسیداتیو را در افراد سالم کاهش می دهد. J Nutr 2006; 136 (12): 2987-92.
۱۵۱۸ لوبیا قرمز، (کنسرو شده) با بیکن و گوجه فرنگی 36 12 250 33 1990 استرالیا برند JC، Foster KAF، Crossman S، Truswell AS. شاخص های گلیسمی و انسولین وعده های غذایی واقعی و نان های چاودار در افراد سالم آزمایش شده است. دیاب نوتر متاب 1990; 3: 137-42.
۱۵۱۹ لوبیا قرمز، پخته شده از لوبیا خشک، با بیکن و گوجه فرنگی 21 7 250 35 1990 استرالیا برند JC، Foster KAF، Crossman S، Truswell AS. شاخص های گلیسمی و انسولین وعده های غذایی واقعی و نان های چاودار در افراد سالم آزمایش شده است. دیاب نوتر متاب 1990; 3: 137-42.
۱۵۲۰ موساکا بره، غذای آماده 35 10 300 27 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.