| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۳۶۶۱ | گوشت گاو، برنج و سبزیجات (به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ سبز تیره)، سوپ (قارچ) (مخلوط) | 49.1 | 5.8 | 100 | 11.812627291242 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۲ | پای قابلمه گوشت گاو | 45 | 7.8 | 100 | 17.333333333333 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۳ | کاسه رشته فرنگی ماهی تن با سبزیجات، خامه یا سس سفید | 51.1 | 8.1 | 100 | 15.851272015656 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۴ | کاسه رشته فرنگی ماهی تن با سبزیجات و سوپ (قارچ). | 52 | 7.6 | 100 | 14.615384615385 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۵ | گوشت گاو با سبزیجات (از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره (بدون سیب زمینی))، سوپ (قارچ) (مخلوط) | 38 | 2.4 | 100 | 6.3157894736842 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۶ | گوشت گاو با سبزیجات (به استثنای هویج، بروکلی، و برگ سبز تیره (بدون سیب زمینی))، سوپ (قارچ) (مخلوط) | 38 | 1.8 | 100 | 4.7368421052632 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۷ | گوشت گاو و سبزیجات (از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره (بدون سیب زمینی))، سس بر پایه سویا (مخلوط) | 48.7 | 2.2 | 100 | 4.517453798768 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۸ | استیک فلفلی | 46.1 | 1.1 | 100 | 2.3861171366594 | dietgrail | ||
| ۳۶۶۹ | گوشت سوپ رنده شده چاشنی شده (Ropa vieja، sopa de carne ripiada) | 50 | 1.9 | 100 | 3.8 | dietgrail | ||
| ۳۶۷۰ | مرغ یا بوقلمون و سبزیجات (از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره (بدون سیب زمینی))، بدون سس (مخلوط) | 42.5 | 2.9 | 100 | 6.8235294117647 | dietgrail |
