| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۴۰۲۱ | رول، پمپ نیکل، برشته شده | 50 | 29 | 100 | 58 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۲ | نان، بلغور جو دوسر | 55 | 26.7 | 100 | 48.545454545455 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۳ | نان، بلغور جو دوسر، برشته شده | 55 | 29 | 100 | 52.727272727273 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۴ | نان، سبوس جو دوسر | 31 | 13.7 | 100 | 44.193548387097 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۵ | نان، سبوس جو دوسر، برشته شده | 31 | 13.5 | 100 | 43.548387096774 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۶ | نان، سبوس جو دوسر، کم کالری و/یا فیبر بالا، برشته شده | 31 | 15.3 | 100 | 49.354838709677 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۷ | باگل، سبوس جو دوسر | 47 | 25.1 | 100 | 53.404255319149 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۸ | نان شیرینی، سبوس جو دوسر، برشته شده | 47 | 26.4 | 100 | 56.170212765957 | dietgrail | ||
| ۴۰۲۹ | مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر | 47 | 20.3 | 100 | 43.191489361702 | dietgrail | ||
| ۴۰۳۰ | مافین، انگلیسی، سبوس جو دوسر، برشته شده | 47 | 26.1 | 100 | 55.531914893617 | dietgrail |
