ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۴۸۸۱ |
سیب زمینی سفید، آب پز، بدون پوست، کنسرو شده، کم سدیم، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
63 |
8.6 |
100 |
13.650793650794 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۲ |
سیب زمینی سفید، سرخ شده
|
72.5 |
14.5 |
100 |
20 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۳ |
سیب زمینی سفید، بو داده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
72.5 |
15.6 |
100 |
21.51724137931 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۴ |
سیب زمینی سفید، چیپس
|
54 |
26.9 |
100 |
49.814814814815 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۵ |
سیب زمینی سفید، چیپس، چربی کم شده
|
54 |
36.1 |
100 |
66.851851851852 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۶ |
سیب زمینی سفید، چیپس، بدون چربی
|
54 |
45.2 |
100 |
83.703703703704 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۷ |
سیب زمینی سفید، چیپس، بازسازی شده، کاهش چربی و کاهش سدیم
|
54 |
35 |
100 |
64.814814814815 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۸ |
سیب زمینی سفید، چیپس، بازسازی شده، پخته شده
|
54 |
38.6 |
100 |
71.481481481481 |
|
|
dietgrail |
۴۸۸۹ |
سیب زمینی سفید، چیپس، بدون نمک، چربی کم شده
|
54 |
36.6 |
100 |
67.777777777778 |
|
|
dietgrail |
۴۸۹۰ |
سیب زمینی سفید پخته شده با پنیر
|
69.3 |
10.6 |
100 |
15.295815295815 |
|
|
dietgrail |