ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۵۴۴۱ |
لوبیا، لیما و ذرت (ساکوتاش)، پخته شده
|
43 |
8.3 |
100 |
19.302325581395 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۲ |
لوبیا، رشته سبز، با گوجه فرنگی، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
35 |
2.7 |
100 |
7.7142857142857 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۳ |
لوبیا، رشته سبز، با پیاز، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
32 |
2.3 |
100 |
7.1875 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۴ |
لوبیا، سبز و سیب زمینی، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
63.3 |
8.6 |
100 |
13.586097946288 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۵ |
لوبیا سبز، با لوبیا چیتی، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
38 |
2.4 |
100 |
6.3157894736842 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۶ |
سالاد لوبیا، لوبیا سبز و زرد
|
32 |
3.2 |
100 |
10 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۷ |
لوبیا، رشته سبز، با پیاز
|
32 |
2.8 |
100 |
8.75 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۸ |
لوبیا، رشته سبز، با پیاز، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
32 |
2.8 |
100 |
8.75 |
|
|
dietgrail |
۵۴۴۹ |
لوبیا، سبز و سیب زمینی پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
62.7 |
8.3 |
100 |
13.237639553429 |
|
|
dietgrail |
۵۴۵۰ |
ذرت با فلفل قرمز یا سبز، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
53.5 |
12.4 |
100 |
23.177570093458 |
|
|
dietgrail |