ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۵۴۷۱ |
ترکیب سبزیجات به سبک شرقی (کلم بروکلی، فلفل سبز، شاه بلوط آبی و غیره) پخته شده
|
32 |
2.4 |
100 |
7.5 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۲ |
ترکیب سبزیجات، سبک شرقی، (کلم بروکلی، فلفل سبز، شاه بلوط آبی و غیره)، پخته شده، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
32 |
2.4 |
100 |
7.5 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۳ |
ترکیبات سبزیجات (کلم بروکلی، هویج، ذرت، گل کلم و غیره)، پخته شده
|
48.6 |
4.1 |
100 |
8.4362139917695 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۴ |
ترکیبات سبزیجات (کلم بروکلی، هویج، ذرت، گل کلم و غیره)، پخته شده، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
48.6 |
4.2 |
100 |
8.641975308642 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۵ |
ترکیبات سبزیجات (کلم بروکلی، هویج، ذرت، گل کلم و غیره)، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
48.6 |
4.1 |
100 |
8.4362139917695 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۶ |
ترکیب سبزیجات (لوبیا سبز، بروکلی، پیاز، قارچ)، پخته شده
|
32 |
1.9 |
100 |
5.9375 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۷ |
مارچوبه، تازه، خامه ای یا با سس پنیر
|
29.2 |
1.5 |
100 |
5.1369863013699 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۸ |
مارچوبه، از کنسرو، خامه ای یا با سس پنیر
|
28.3 |
1 |
100 |
3.5335689045936 |
|
|
dietgrail |
۵۴۷۹ |
لوبیا، لیما، نارس، پخته شده، از کنسرو، با سس قارچ
|
30.8 |
4.7 |
100 |
15.25974025974 |
|
|
dietgrail |
۵۴۸۰ |
لوبیا، رشته، سبز، خامه ای یا با سس پنیر
|
29.5 |
2.2 |
100 |
7.4576271186441 |
|
|
dietgrail |