منو خانه رژیم من ورود

Results: 10 / 5800
ردیف نام GI GL سروینگ (گرم) کربوهیدرات در سروینگ (گرم) سال آزمایش کشور مرجع
۱۸۱ ماکارونی فوسیلی، سه رنگ، ماکارونی خشک، 10 دقیقه در آب بدون نمک جوشانده شده است. 51 23 180 45 2006 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Kendall FL، Story M. تأثیر افزودن مواد پرکننده/پرکننده بر پاسخ گلیسمی به غذاهای کربوهیدراتی که معمولاً مصرف می‌شوند. Eur J Clin Nutr 2006; 60: 763-9.
۱۸۲ ماکارونی فوسیلی، گندم کامل، ماکارونی خشک، 10 دقیقه در آب بدون نمک جوشانده شده است. 55 23 180 41 2006 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Kendall FL، Story M. تأثیر افزودن مواد پرکننده/پرکننده بر پاسخ گلیسمی به غذاهای کربوهیدراتی که معمولاً مصرف می‌شوند. Eur J Clin Nutr 2006; 60: 763-9.
۱۸۳ ورقه های لازانیا، ماکارونی خشک، به مدت 10 دقیقه در آب بدون نمک جوشانده شده است 55 26 180 47 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۸۴ لازانیا، تخم مرغ، ماکارونی خشک به مدت 10 دقیقه در آب بدون نمک بجوشانید 53 23 180 43 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۸۵ لازانیا، تخم مرغ، وردی، ماکارونی خشک به مدت 10 دقیقه در آب بدون نمک آب پز شده 52 23 180 45 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۸۶ ماکارونی سبوس دار، گندم دوروم تیره، 10 دقیقه در آب نمک جوشانده شده است 58 29 180 50 2002 فنلاند Juntunen KS، Niskanen LK، Liukkonen KH، Poutanen KS، Holst JJ، Mykkanen HM. پاسخ‌های گلوکز، انسولین و اینکرتین پس از غذا به محصولات غلات در افراد سالم. Am J Clin Nutr 2002; 75: 254-62.
۱۸۷ پاستا اسپیرالی، گندم دوروم، سفید، آب پز تا آل دنته، Vetta™ 43 19 180 44 1987 استرالیا فاستر KA. پاسخ گلوکز و انسولین به حبوبات، پاستا و نان چاودار. پایان نامه لیسانس (افتخارات). واحد تغذیه انسان، گروه بیوشیمی، دانشگاه سیدنی، استرالیا، 1987.
۱۸۸ تالیاتل، ماکارونی تخم مرغ، 7 دقیقه در آب جوشانده شود 46 20 180 44 2005 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30.
۱۸۹ پاستا ورمیشلی، سفید، آب پز، Vetta™ 35 16 180 44 1987 استرالیا فاستر KA. پاسخ گلوکز و انسولین به حبوبات، پاستا و نان چاودار. پایان نامه لیسانس (افتخارات). واحد تغذیه انسان، گروه بیوشیمی، دانشگاه سیدنی، استرالیا، 1987.
۱۹۰ پیچ و تاب پاستا فوسیلی، 10 دقیقه جوشانده در آب نمک، با کنسرو ماهی تن سرو می شود. 28 0 0 0 2006 انگلستان Henry CJK، Lightowler HJ، Kendall FL، Story M. تأثیر افزودن مواد پرکننده/پرکننده بر پاسخ گلیسمی به غذاهای کربوهیدراتی که معمولاً مصرف می‌شوند. Eur J Clin Nutr 2006; 60: 763-9.