| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۲۰۱ | هلو، خشک شده | 35 | 8 | 60 | 22 | 2005 | انگلستان | Henry CJK، Lightowler HJ، Strik CM، Renton H، Hails S. شاخص گلیسمی و مقادیر بار گلیسمی محصولات تجاری موجود در بریتانیا. Br J Nutr 2005; 94: 922-30. |
| ۲۰۲ | هلو، کنسرو شده در آب طبیعی | 45 | 5 | 120 | 11 | 1998 | استرالیا | Brand-Miller JC، Allwan C، Mehalski K، Brooks D. شاخص گلیسمی سایر غذاهای استرالیایی. Proc Nutr Soc Aust 1998; 22: 110 (abstr). |
| ۲۰۳ | هلو، کنسرو شده در آب طبیعی | 46 | 6 | 120 | 14 | 1995 | استرالیا | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
| ۲۰۴ | هلو، کنسرو شده در آب میوه طبیعی، نام تجاری Goulburn Valley | 30 | 3 | 120 | 11 | 1995 | استرالیا | Brand-Miller J, Pang E, Broomhead L. شاخص گلیسمی غذاهای حاوی قند: مقایسه غذاها با قندهای طبیعی در مقابل قندهای افزوده شده. Br J Nutr 1995; 73: 613-23. |
| ۲۰۵ | هلو، کنسرو شده در شربت سبک | 52 | 9 | 120 | 18 | 1993 | کانادا | Wolever TMS، Vuksan V، Katzman Relle L، Jenkins AL، Josse RG، Wong GS، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی میوه ها و فرآورده های میوه در بیماران دیابتی. Int J Food Sci Nutr 1993; 43: 205-12. |
| ۲۰۶ | هلو، کنسرو شده در شربت سنگین | 58 | 9 | 120 | 15 | 1995 | استرالیا | Brand-Miller J, Pang E, Broomhead L. شاخص گلیسمی غذاهای حاوی قند: مقایسه غذاها با قندهای طبیعی در مقابل قندهای افزوده شده. Br J Nutr 1995; 73: 613-23. |
| ۲۰۷ | هلو، کنسرو شده در شربت سنگین | 64 | 12 | 120 | 19 | 1995 | استرالیا | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
| ۲۰۸ | هلو، کنسرو شده در شربت قند کاهش یافته، SPC Lite | 62 | 11 | 120 | 17 | 1998 | استرالیا | Brand-Miller JC، Allwan C، Mehalski K، Brooks D. شاخص گلیسمی سایر غذاهای استرالیایی. Proc Nutr Soc Aust 1998; 22: 110 (abstr). |
| ۲۰۹ | هلو و انگور، کنسرو شده در آب میوه طبیعی | 46 | 6 | 120 | 12 | 1995 | استرالیا | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
| ۲۱۰ | هلو و آناناس، کنسرو شده در آب میوه طبیعی | 45 | 6 | 120 | 13 | 1995 | استرالیا | خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007. |
