| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۳۰۹۱ | استیک یا کتلت گوشت خوک، نان یا آردپاشی شده، سرخ شده | 95 | 8.9 | 100 | 9.3684210526316 | dietgrail | ||
| ۳۰۹۲ | استیک یا کتلت گوشت خوک، نان یا آردپاشی شده، سرخ شده، بدون چربی و چربی خورده شده | 95 | 8.9 | 100 | 9.3684210526316 | dietgrail | ||
| ۳۰۹۳ | استیک یا کتلت گوشت خوک، نان یا آردپاشی شده، سرخ شده، بدون چربی فقط خورده می شود | 95 | 9.2 | 100 | 9.6842105263158 | dietgrail | ||
| ۳۰۹۴ | گوشت خوک، فیله، پخته شده | 0 | 0 | 100 | dietgrail | |||
| ۳۰۹۵ | گوشت خوک، فیله، نان، سرخ شده | 95 | 7 | 100 | 7.3684210526316 | dietgrail | ||
| ۳۰۹۶ | گوشت خوک، فیله، آب پز | 0 | 0 | 100 | dietgrail | |||
| ۳۰۹۷ | گوشت خوک، فیله، پخته شده | 0 | 0 | 100 | dietgrail | |||
| ۳۰۹۸ | گوشت خوک، فیله، کوبیده، سرخ شده | 95 | 6.6 | 100 | 6.9473684210526 | dietgrail | ||
| ۳۰۹۹ | ژامبون، سرخ شده | 50 | 0.2 | 100 | 0.4 | dietgrail | ||
| ۳۱۰۰ | ژامبون سرخ شده، بدون چربی و چرب خورده می شود | 50 | 0.2 | 100 | 0.4 | dietgrail |
