ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۳۸۰۱ |
لوبیای پخته بوستون
|
48 |
10.6 |
100 |
22.083333333333 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۲ |
لوبیا سرخ شده
|
42 |
7.9 |
100 |
18.809523809524 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۳ |
لوبیا، خشک، پخته شده با گوشت چرخ کرده
|
48 |
9.3 |
100 |
19.375 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۴ |
گوشت خوک و لوبیا
|
48 |
9 |
100 |
18.75 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۵ |
لوبیا، خشک، پخته شده با گوشت خوک
|
48 |
11.5 |
100 |
23.958333333333 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۶ |
لوبیا لیما خشک خورشتی به سبک پورتوریکویی
|
31 |
1.2 |
100 |
3.8709677419355 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۷ |
لوبیا پخته، سدیم کم
|
48 |
9.9 |
100 |
20.625 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۸ |
لوبیا چشم بلبلی، خشک، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
42 |
8 |
100 |
19.047619047619 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۹ |
لوبیا چشم بلبلی، خشک، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
42 |
8.7 |
100 |
20.714285714286 |
|
|
dietgrail |
۳۸۱۰ |
نخود، خشک، پخته شده
|
28 |
7.7 |
100 |
27.5 |
|
|
dietgrail |