ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۳۷۹۱ |
لوبیا چیتی، کالیکو یا قرمز مکزیکی، خشک، پخته شده
|
39 |
7.4 |
100 |
18.974358974359 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۲ |
لوبیا چیتی، کالیکو یا قرمز مکزیکی، خشک، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
39 |
7.4 |
100 |
18.974358974359 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۳ |
لوبیا قرمز، خشک، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
28 |
5.8 |
100 |
20.714285714286 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۴ |
لوبیا قرمز، خشک، پخته، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
28 |
6.3 |
100 |
22.5 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۵ |
سویا، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
16 |
1.6 |
100 |
10 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۶ |
ماش، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
36.5 |
7.4 |
100 |
20.27397260274 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۷ |
ماش، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
36.5 |
6.8 |
100 |
18.630136986301 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۸ |
لوبیای پخته
|
48 |
9.8 |
100 |
20.416666666667 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۹ |
لوبیا پخته، گیاهی
|
48 |
10.1 |
100 |
21.041666666667 |
|
|
dietgrail |
۳۸۰۰ |
لوبیا چیلی، لوبیا کباب، لوبیا به سبک مزرعه یا لوبیا به سبک مکزیکی
|
48 |
8.1 |
100 |
16.875 |
|
|
dietgrail |