ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۳۷۸۱ |
لوبیا، خشک، پخته شده
|
29 |
6.1 |
100 |
21.034482758621 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۲ |
لوبیا، خشک، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
29 |
6.1 |
100 |
21.034482758621 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۳ |
لوبیا سفید، خشک، پخته شده
|
13 |
3 |
100 |
23.076923076923 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۴ |
لوبیا سفید، خشک، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
13 |
3 |
100 |
23.076923076923 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۵ |
لوبیا سفید، خشک، پخته، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
13 |
3.2 |
100 |
24.615384615385 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۶ |
لوبیا سیاه، قهوه ای یا بایو، خشک، پخته شده
|
20 |
3.9 |
100 |
19.5 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۷ |
لوبیا سیاه، قهوه ای یا بایو، خشک، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
20 |
3.9 |
100 |
19.5 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۸ |
لوبیا سیاه، قهوه ای یا بایو، خشک، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
20 |
4.2 |
100 |
21 |
|
|
dietgrail |
۳۷۸۹ |
لوبیا لیما، خشک، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
31 |
5.9 |
100 |
19.032258064516 |
|
|
dietgrail |
۳۷۹۰ |
لوبیا لیما، خشک، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
31 |
6.4 |
100 |
20.645161290323 |
|
|
dietgrail |