ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۵۰۴۱ |
نخود و هویج، پخته شده، از کنسرو، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
47.5 |
4.7 |
100 |
9.8947368421053 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۲ |
نخود و هویج، کنسرو شده، کم سدیم، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
47.5 |
4 |
100 |
8.4210526315789 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۳ |
کدو تنبل، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
75 |
3.7 |
100 |
4.9333333333333 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۴ |
کدو تنبل، پخته شده، از تازه، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
75 |
3.7 |
100 |
4.9333333333333 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۵ |
کدو تنبل، پخته شده، از کنسرو، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
75 |
6 |
100 |
8 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۶ |
کدو تنبل، پخته شده، از تازه، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
75 |
3.6 |
100 |
4.8 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۷ |
کالابازا (کدو تنبل اسپانیایی)، پخته شده
|
75 |
6 |
100 |
8 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۸ |
کدو حلوایی، نوع زمستانه، له شده، NS به چربی یا شکر اضافه شده در پخت و پز
|
75 |
6.5 |
100 |
8.6666666666667 |
|
|
dietgrail |
۵۰۴۹ |
کدو، نوع زمستانه، له شده، بدون چربی و شکر در پخت و پز
|
75 |
6.6 |
100 |
8.8 |
|
|
dietgrail |
۵۰۵۰ |
کدو، نوع زمستانه، له شده، چربی اضافه شده در پخت و پز، بدون شکر اضافه شده در پخت و پز
|
75 |
6.5 |
100 |
8.6666666666667 |
|
|
dietgrail |