ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۵۲۵۱ |
کلم بروکسل، پخته شده، از منجمد، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
32 |
2.6 |
100 |
8.125 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۲ |
کلم بروکسل، پخته شده، از یخ زده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
32 |
2.6 |
100 |
8.125 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۳ |
کلم، چینی، پخته شده، چربی اضافه نشده در پخت و پز
|
32 |
0.8 |
100 |
2.5 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۴ |
کلم، چینی، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
32 |
0.7 |
100 |
2.1875 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۵ |
کلم، سبز، پخته شده
|
32 |
1.4 |
100 |
4.375 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۶ |
کلم، سبز، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
32 |
1.4 |
100 |
4.375 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۷ |
کلم، قرمز، پخته شده
|
32 |
2.2 |
100 |
6.875 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۸ |
کلم، قرمز، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است
|
32 |
2.2 |
100 |
6.875 |
|
|
dietgrail |
۵۲۵۹ |
کلم، قرمز، پخته شده، چربی اضافه شده در پخت و پز
|
32 |
2.2 |
100 |
6.875 |
|
|
dietgrail |
۵۲۶۰ |
کاکتوس پخته شده
|
7 |
0.2 |
100 |
2.8571428571429 |
|
|
dietgrail |