| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۵۳۱۱ | ذرت، سفید، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 53.5 | 13.4 | 100 | 25.046728971963 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۲ | ذرت، سفید، پخته، تازه، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 53.5 | 13.4 | 100 | 25.046728971963 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۳ | ذرت، سفید، پخته، منجمد، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 47 | 9.1 | 100 | 19.36170212766 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۴ | ذرت، سفید، پخته شده، از کنسرو، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 46 | 8.6 | 100 | 18.695652173913 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۵ | ذرت، سفید، پخته شده، از تازه، چربی اضافه شده در پخت و پز | 53.5 | 13 | 100 | 24.299065420561 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۶ | ذرت، سفید، پخته شده، از منجمد، چربی اضافه شده در پخت و پز | 47 | 8.9 | 100 | 18.936170212766 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۷ | ذرت، سفید، پخته شده، از کنسرو، چربی اضافه شده در پخت و پز | 46 | 8.3 | 100 | 18.04347826087 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۸ | ذرت، سفید، از کنسرو، سبک کرم | 46 | 8.3 | 100 | 18.04347826087 | dietgrail | ||
| ۵۳۱۹ | ذرت، زرد، کنسرو شده، سدیم کم، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 46 | 11.6 | 100 | 25.217391304348 | dietgrail | ||
| ۵۳۲۰ | ذرت، زرد، کنسرو، کم سدیم، چربی اضافه شده در پخت و پز | 46 | 11.3 | 100 | 24.565217391304 | dietgrail |
