| ردیف | نام | GI | GL | سروینگ (گرم) | کربوهیدرات در سروینگ (گرم) | سال آزمایش | کشور | مرجع |
| ۵۳۴۱ | بامیه پخته شده از تازه | 32 | 1.4 | 100 | 4.375 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۲ | بامیه پخته شده از منجمد | 32 | 1.8 | 100 | 5.625 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۳ | بامیه، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 32 | 1.7 | 100 | 5.3125 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۴ | بامیه، پخته شده، از تازه، چربی اضافه نشده در پخت و پز | 32 | 1.4 | 100 | 4.375 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۵ | بامیه، پخته شده، از یخ زده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 32 | 1.8 | 100 | 5.625 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۶ | بامیه، پخته شده، از کنسرو، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 32 | 1.4 | 100 | 4.375 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۷ | بامیه، پخته شده، از تازه، چربی اضافه شده در پخت و پز | 32 | 1.4 | 100 | 4.375 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۸ | بامیه، پخته شده، از یخ زده، چربی اضافه شده در پخت و پز | 32 | 1.8 | 100 | 5.625 | dietgrail | ||
| ۵۳۴۹ | بامیه، پخته شده، از کنسرو، چربی اضافه شده در پخت و پز | 32 | 1.4 | 100 | 4.375 | dietgrail | ||
| ۵۳۵۰ | کاهو، پخته شده، چربی در پخت و پز اضافه نشده است | 32 | 0.9 | 100 | 2.8125 | dietgrail |
