صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
مجله سلامتی من
تالار گفتگو
فرصت های شغلی
ورود | ثبت نام
صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
بلاگ
تالار گفت و گو
فرصت های شغلی
منو
خانه
رژیم من
ورود
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
جارو کردن متداول فرش یا کف
جارو کردن آهسته و با تحرک کم
جارو کردن آهسته و نسبتاً با تحرک زیاد
شستن ماشین، شستن شیشه ها یا تمیز کردن گاراژ و نسبتاً با تحرک زیاد
ورزش های دسته فعالیت های خانگی
فعالیت های خانگی
۰
گردگیری با چوب در حالت ایستاده و نسبتاً با تحرک زیاد
فعالیت های خانگی
۰
شستن متداول پنجره ها
فعالیت های خانگی
۰
گردگیری با چوب در حالت ایستاده و با تحرک کم
فعالیت های خانگی
۰
جلا دادن آهسته کف در حالت ایستاده و با استفاده از دستگاه جلادهنده برقی
فعالیت های خانگی
۰
انجام چند کار خانگی بطور همزمان و با تحرک کم
فعالیت های خانگی
۰
انجام چند کار خانگی بطور همزمان و نسبتاً با تحرک زیاد
فعالیت های خانگی
۰
انجام چند کار خانگی بطور همزمان و با تحرک زیاد
فعالیت های خانگی
۰
نظافت خانه یا خوابگاه و نسبتاً با تحرک زیاد
فعالیت های خانگی
۰
گردگیری و پرداخت مبلمان
فعالیت های خانگی
۰
کار در آشپزخانه مثل پخت و پز ، شستن ظرف ها
فعالیت های خانگی
۰
صاف کردن و تعویض ملحفه و تخلیه سطل زباله
فعالیت های خانگی
۰
شستن ظروف در حالت ایستاده
فعالیت های خانگی
۰
شستن و جمع آوری ظروف از روی میز
فعالیت های خانگی
۰
کار با جاروبرقی و نسبتاً با تحرک زیاد
فعالیت های خانگی
۰
قصابی حیوانات کوچک مثل مرغ
فعالیت های خانگی
۰
قصابی حیوانات بزرگ مثل گوسفند
1
2
3
4
بعدی
