صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
مجله سلامتی من
مجله آشپزی من
فرصت های شغلی
ورود | ثبت نام
صفحه اصلی
غذاها
خرید رژیم
مجله سلامتی من
مجله آشپزی من
فرصت های شغلی
منو
خانه
رژیم من
ورود
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
دوچرخه سواری
تمرینات آماده سازی ( گرم کردن )
رقص
ماهیگیری و شکار
فعالیت های خانگی
تعمیرات خانگی
بدون تحرک
مزرعه و باغ
متفرقه
نواختن موسیقی
اشتغال
دویدن
خودمراقبتی
فعالیت جنسی
ورزش ها
حمل و نقل
پیاده روی
ورزش های آبی
ورزش های زمستانی
فعالیتهای مذهبی
فعالیت های داوطلبانه
حمل و بارگیری یا انبار چوب با تحرک کم تا نسبتاً زیاد
حمل و بارگیری یا انبار چوب با تحرک زیاد
خرد کردن چوب با تحرک نسبتاً زیاد
خرد کردن چوب با تحرک زیاد
ورزش های دسته مزرعه و باغ
مزرعه و باغ
۰
وجین و تنک کردن باغ با تحرک نسبتاً زیاد
مزرعه و باغ
۰
وجین و حمل شاخه ها با چرخ دستی با تحرک زیاد
مزرعه و باغ
۰
حفر چاله در خاک شنی با بیل
مزرعه و باغ
۰
حفر چال کود و کوددهی با تحرک کم تا نسبتاً زیاد
مزرعه و باغ
۰
حفر و خاکبرداری با بیل و کود دادن باغ
مزرعه و باغ
۰
حفر چال کود و کوددهی با تحرک زیاد
مزرعه و باغ
۰
رانندگی با تراکتور
مزرعه و باغ
۰
قطع درختان بزرگ
مزرعه و باغ
۰
قطع درختان کوچک و متوسط
مزرعه و باغ
۰
باغبانی با ابزارهای برقی سنگین مثل خیش و اره زنجیری
مزرعه و باغ
۰
باغبانی با کانتینر برای افراد مسن بزرگتر از 60 سال
مزرعه و باغ
۰
باز و بسته کردن دریچه کانال های آبیاری
مزرعه و باغ
۰
پهن کردن خرده سنگ
مزرعه و باغ
۰
پهن کردن چمن
مزرعه و باغ
۰
چمن زنی
مزرعه و باغ
۰
چمن زنی با ماشین
1
2
3
بعدی