منو خانه رژیم من ورود

Results: 10 / 5800
ردیف نام GI GL سروینگ (گرم) کربوهیدرات در سروینگ (گرم) سال آزمایش کشور مرجع
۱۹۴۱ گلوله برنج بوداده (ساتو، ژاپن) 77 21 75 27 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۴۲ گلوله برنج نمکی (ساتو، ژاپن) 80 21 75 26 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۴۳ نودل سوبا، فوری، دوباره گرم شده در آب داغ، همراه با سوپ سرو می شود 46 22 180 49 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۴۴ سوشی، ماهی قزل آلا ("من سوشی را دوست دارم"، سیدنی، استرالیا) 48 17 100 36 استرالیا خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۱۹۴۵ سوشی، جلبک دریایی بوداده، سرکه و برنج 55 20 100 37 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۴۶ رشته فرنگی Udon، تازه، دوباره گرم شده (مارک فوق العاده، باغ ویندزور، SA، استرالیا) 62 30 180 48 استرالیا خدمات پژوهشی شاخص گلیسمی دانشگاه سیدنی (واحد تغذیه انسانی، دانشگاه سیدنی، استرالیا)، مشاهدات منتشر نشده، 1995-2007.
۱۹۴۷ نودل اودون، فوری، با سس و کشک لوبیا سرخ شده (نیشین شوکوهین، ژاپن) 48 23 180 47 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۴۸ برنج سفید، جلبک دریایی خشک و شیر، با هم خورده می شود 57 27 300 47 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۴۹ برنج سفید، جلبک دریایی خشک و شیر (شیر قبل از برنج خورده می شود) 56 26 300 47 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۵۰ برنج سفید، جلبک دریایی خشک و شیر (شیر بعد از برنج خورده می شود) 55 26 300 47 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.