منو خانه رژیم من ورود

Results: 10 / 5800
ردیف نام GI GL سروینگ (گرم) کربوهیدرات در سروینگ (گرم) سال آزمایش کشور مرجع
۱۹۶۱ برنج سفید با آلو خشک نمکی (umeboshi) 80 39 150 49 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۶۲ برنج سفید با جلبک دریایی در ورقه جلبک دریایی برشته شده رول شده است 77 39 150 51 2003 ژاپن Sugiyama M, Tang AC, Wakaki Y, Koyama W. شاخص گلیسمی غذاهای تک وعده ای و مخلوط در میان غذاهای رایج ژاپنی با برنج سفید به عنوان غذای مرجع. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 743-52.
۱۹۶۳ باجرا (Penniseteum typhoideum) که به عنوان نان برشته شده از آرد باجرا مصرف می شود. 49 25 75 50 1991 هندوستان Shukla K، Narain JP، Puri P، Gupta A، Bijlani RL، Mahapatra SC، Karmarkar MG. پاسخ گلیسمی به ذرت، باجرا و جو. Indian J Physiol Pharmacol 1991: 35: 249-54.
۱۹۶۴ موز، (Musa sapientum)، رقم نندرا، نارس، بخارپز 1 ساعت 70 31 120 45 1992 هندوستان Kurup PG، Krishnamurthy S. Glycemic Index of Selected Foodstuffs معمولاً در جنوب هند استفاده می شود. Int J Vit Nutr Res 1992; 62: 266-8.
۱۹۶۵ جو (Hordeum vulgare) 48 16 150 37 1991 هندوستان Shukla K، Narain JP، Puri P، Gupta A، Bijlani RL، Mahapatra SC، Karmarkar MG. پاسخ گلیسمی به ذرت، باجرا و جو. Indian J Physiol Pharmacol 1991: 35: 249-54.
۱۹۶۶ دال گرم بنگال، نخود 11 4 150 36 1981 هندوستان Dilawari JB، Kamath PS، Batta RP، Mukewar S، Raghavan S. کاهش گلوکز پلاسما پس از غذا توسط گرم دال بنگال (Cicer arietinum) و Rajmah (Phaseolus vulgaris). Am J Clin Nutr 1981; 34: 2450-3.
۱۹۶۷ گرم سیاه، (Phaseolus mungo)، خیسانده 12 ساعت، نگهداری مرطوب 24 ساعت، بخار پز 1 ساعت 43 8 150 18 1992 هندوستان Kurup PG، Krishnamurthy S. Glycemic Index of Selected Foodstuffs معمولاً در جنوب هند استفاده می شود. Int J Vit Nutr Res 1992; 62: 266-8.
۱۹۶۸ چاپاتی، باجرا 49 0 0 0 1991 هندوستان Shukla K، Narain JP، Puri P، Gupta A، Bijlani RL، Mahapatra SC، Karmarkar MG. پاسخ گلیسمی به ذرت، باجرا و جو. Indian J Physiol Pharmacol 1991: 35: 249-54.
۱۹۶۹ چاپاتی، جو 48 0 0 0 1991 هندوستان Shukla K، Narain JP، Puri P، Gupta A، Bijlani RL، Mahapatra SC، Karmarkar MG. پاسخ گلیسمی به ذرت، باجرا و جو. Indian J Physiol Pharmacol 1991: 35: 249-54.
۱۹۷۰ چاپاتی، ذرت (Zea mays) 59 0 0 0 1991 هندوستان Shukla K، Narain JP، Puri P، Gupta A، Bijlani RL، Mahapatra SC، Karmarkar MG. پاسخ گلیسمی به ذرت، باجرا و جو. Indian J Physiol Pharmacol 1991: 35: 249-54.