ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۲۰۸۱ |
پان د سال (نان رول شیرین)، حاوی آرد نارگیل
|
68 |
24 |
80 |
36 |
2003 |
فیلیپین |
Trinidad TP، Valdez DH، Loyola AS، Mallillin AC، Askali FC، Castillo JC، Masa DB. شاخص گلیسمی محصولات مختلف آرد نارگیل (Cocos nucifera) در افراد عادی و دیابتی. Br J Nutr 2003; 90: 551-6. |
۲۰۸۲ |
شیرینی
|
59 |
15 |
57 |
26 |
1981 |
کانادا |
Jenkins DJA، Wolever TMS، Taylor RH، Barker H، Fielden H، Baldwin JM، Bowling AC، Newman HC، Jenkins AL، Goff DV. شاخص گلیسمی غذاها: مبنای فیزیولوژیکی برای تبادل کربوهیدرات Am J Clin Nutr 1981; 34: 362-6. |
۲۰۸۳ |
وافل، عمه جمیما (شرکت Quaker Oats از کانادا)
|
76 |
10 |
35 |
13 |
1994 |
کانادا |
Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
۲۰۸۴ |
Lucozade®، اصلی (نوشیدنی گلوکز گازدار) (Glaxo Wellcome Ltd., Uxbridge, Middlesex, UK)
|
95 |
40 |
250 |
42 |
1981 |
انگلستان |
Jenkins DJA، Wolever TMS، Taylor RH، Barker H، Fielden H، Baldwin JM، Bowling AC، Newman HC، Jenkins AL، Goff DV. شاخص گلیسمی غذاها: مبنای فیزیولوژیکی برای تبادل کربوهیدرات Am J Clin Nutr 1981; 34: 362-6. |
۲۰۸۵ |
Allsport®، نارنجی (PepsiCo Inc., Somers, NY, USA)
|
53 |
11 |
250 |
21 |
2002 |
ایالات متحده آمریکا |
Gretebeck RJ، Gretebeck KA، Tittelbach TJ. شاخص گلیسمی نوشیدنی های ورزشی محبوب و غذاهای انرژی زا. J Am Diet Assoc 2002; 102 (3): 415-7. |
۲۰۸۶ |
Cytomax®، نارنجی (Cytosport، Concordia، CA، USA)
|
62 |
7 |
250 |
11 |
2002 |
ایالات متحده آمریکا |
Gretebeck RJ، Gretebeck KA، Tittelbach TJ. شاخص گلیسمی نوشیدنی های ورزشی محبوب و غذاهای انرژی زا. J Am Diet Assoc 2002; 102 (3): 415-7. |
۲۰۸۷ |
Gatorade®، طعم پرتقال (Gatorade، شیکاگو، IL، ایالات متحده آمریکا)
|
89 |
13 |
250 |
15 |
2002 |
ایالات متحده آمریکا |
Gretebeck RJ، Gretebeck KA، Tittelbach TJ. شاخص گلیسمی نوشیدنی های ورزشی محبوب و غذاهای انرژی زا. J Am Diet Assoc 2002; 102 (3): 415-7. |
۲۰۸۸ |
GatorLode®، طعم پرتقال (Gatorade، شیکاگو، IL، ایالات متحده آمریکا)
|
100 |
51 |
250 |
51 |
2002 |
ایالات متحده آمریکا |
Gretebeck RJ، Gretebeck KA، Tittelbach TJ. شاخص گلیسمی نوشیدنی های ورزشی محبوب و غذاهای انرژی زا. J Am Diet Assoc 2002; 102 (3): 415-7. |
۲۰۸۹ |
Poweraid®، نارنجی (شرکت کوکاکولا، آتلانتا، GA، ایالات متحده آمریکا)
|
65 |
13 |
250 |
20 |
2002 |
ایالات متحده آمریکا |
Gretebeck RJ، Gretebeck KA، Tittelbach TJ. شاخص گلیسمی نوشیدنی های ورزشی محبوب و غذاهای انرژی زا. J Am Diet Assoc 2002; 102 (3): 415-7. |
۲۰۹۰ |
XLR8®، طعم پرتقال (Softpac Industries Inc., Plymouth, Minn, USA)
|
68 |
9 |
250 |
13 |
2002 |
ایالات متحده آمریکا |
Gretebeck RJ، Gretebeck KA، Tittelbach TJ. شاخص گلیسمی نوشیدنی های ورزشی محبوب و غذاهای انرژی زا. J Am Diet Assoc 2002; 102 (3): 415-7. |