ردیف |
نام |
GI |
GL |
سروینگ (گرم) |
کربوهیدرات در سروینگ (گرم) |
سال آزمایش |
کشور |
مرجع |
۲۰۹۱ |
نان شیرینی، سفید، منجمد (Lender's Bakery، مونترال، کانادا)
|
72 |
25 |
70 |
35 |
1994 |
کانادا |
Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
۲۰۹۲ |
باگت، سفید، ساده
|
95 |
14 |
30 |
15 |
1987 |
فرانسه |
Bornet FRJ، Costagliola D، Rizkalla SW، Blayo A، Fontvieille AM، Haardt MJ، Letanoux M، Tchobroutsky G، Slama G. شاخص های انسولینمی و گلیسمی شش غذای غنی از نشاسته که به تنهایی و در یک وعده غذایی مخلوط توسط بیماران دیابتی نوع 2 مصرف می شود. Am J Clin Nutr |
۲۰۹۳ |
باگت کلاسیک فرانسوی (تهیه شده با آرد گندم، اسید اسکوربیک، آب، نمک و 50 گرم مخمر)
|
83 |
15 |
30 |
18 |
2007 |
فرانسه |
Rizkalla SW، Laromiguiere M، Champ M، Bruzzo F، Boillot J، Slama G. تأثیر فرآیند پخت بر پیامدهای متابولیک پس از غذا: کارآزماییهای تصادفی در افراد دیابتی عادی و نوع 2. Euro J Clin Nutr 2007; 61: 175 - 183. |
۲۰۹۴ |
باگت کلاسیک فرانسوی (تهیه شده با آرد گندم، اسید اسکوربیک، آب، نمک و 50 گرم مخمر)
|
78 |
14 |
30 |
18 |
2007 |
فرانسه |
Rizkalla SW، Laromiguiere M، Champ M، Bruzzo F، Boillot J، Slama G. تأثیر فرآیند پخت بر پیامدهای متابولیک پس از غذا: کارآزماییهای تصادفی در افراد دیابتی عادی و نوع 2. Euro J Clin Nutr 2007; 61: 175 - 183. |
۲۰۹۵ |
نان فرانسوی، تخمیر شده با خمیر مایه
|
80 |
13 |
30 |
16 |
2007 |
فرانسه |
Rizkalla SW، Laromiguiere M، Champ M، Bruzzo F، Boillot J، Slama G. تأثیر فرآیند پخت بر پیامدهای متابولیک پس از غذا: کارآزماییهای تصادفی در افراد دیابتی عادی و نوع 2. Euro J Clin Nutr 2007; 61: 175 - 183. |
۲۰۹۶ |
نان فرانسوی، تخمیر شده با مخمر
|
81 |
13 |
30 |
16 |
2007 |
فرانسه |
Rizkalla SW، Laromiguiere M، Champ M، Bruzzo F، Boillot J، Slama G. تأثیر فرآیند پخت بر پیامدهای متابولیک پس از غذا: کارآزماییهای تصادفی در افراد دیابتی عادی و نوع 2. Euro J Clin Nutr 2007; 61: 175 - 183. |
۲۰۹۷ |
باگت سنتی فرانسوی (تهیه شده با آرد گندم، آب، نمک و 20 گرم مایه خمیر)
|
69 |
12 |
30 |
18 |
2007 |
فرانسه |
Rizkalla SW، Laromiguiere M، Champ M، Bruzzo F، Boillot J، Slama G. تأثیر فرآیند پخت بر پیامدهای متابولیک پس از غذا: کارآزماییهای تصادفی در افراد دیابتی عادی و نوع 2. Euro J Clin Nutr 2007; 61: 175 - 183. |
۲۰۹۸ |
پر کردن نان، Paxo (کمپبل سوپ شرکت آموزشی ویبولیتین، تورنتو، کانادا)
|
74 |
16 |
30 |
21 |
1994 |
کانادا |
Wolever TMS، Katzman-Relle L، Jenkins AL، Vuksan V، Josse RG، Jenkins DJA. شاخص گلیسمی 102 غذای کربوهیدرات پیچیده در بیماران دیابتی. Nutr Res 1994; 14 (5): 651-69. |
۲۰۹۹ |
نان مغز جو درشت 75 درصد مغز
|
27 |
5 |
30 |
20 |
1988 |
|
Jenkins DJA، Wesson V، Wolever TMS، Jenkins AL، Kalmusky J، Guidici S، Csima A، Josse RG، Wong GS. نان سبوس دار در مقابل نان سبوس دار: نسبت غلات کامل یا ترک خورده و پاسخ گلیسمی. Br Med J (Clin Res Ed) 1988; 297: 958-60. |
۲۱۰۰ |
نان مغز جو 50 درصد مغز
|
43 |
9 |
30 |
20 |
1988 |
کانادا |
Jenkins DJA، Wesson V، Wolever TMS، Jenkins AL، Kalmusky J، Guidici S، Csima A، Josse RG، Wong GS. نان سبوس دار در مقابل نان سبوس دار: نسبت غلات کامل یا ترک خورده و پاسخ گلیسمی. Br Med J (Clin Res Ed) 1988; 297: 958-60. |